प्रसवोत्तर ( बच्चे के जन्म के बाद) रेकी (Postpartum Reiki)
नई माताओं के लिए, एक रेकी उपचार उनके लिए एक सुरक्षित और सहायक स्थान प्रदान करता है ताकि वे अपने बच्चे के जन्म के बाद खुद को और अपने शरीर को पुन: उन्मुख कर सकें। रेकी की आरामदायक, कोमल ऊर्जा शरीर की अपनी प्राकृतिक चिकित्सा प्रक्रियाओं को उत्तेजित और तेज करने में मदद करती है, जिससे इसे संतुलन और संरेखण में लाया जाता है।
जैसा कि रेकी की प्रकृति गहराई से आराम और शांत होती है, यह तनाव को कम करने और नींद को बढ़ावा देने में मदद कर सकती है। प्रसवोत्तर अवसाद और चिंता को कम करने के लिए रेकी का भी उपयोग किया जा सकता है। यह लंबे या दर्दनाक जन्म से शारीरिक और भावनात्मक चिकित्सा को बढ़ावा देता है। स्तनपान की कठिनाइयों के माध्यम से काम करने वाली माताओं के लिए भी रेकी मददगार है। यह माँ और बच्चे दोनों में तनाव को कम करने में मदद करता है जो बेहतर दूध उत्पादन और आपके बच्चे और अपने आप को पोषण करने की आपकी क्षमता में आत्मविश्वास जैसे कई लाभकारी प्रभावों को बढ़ावा देता है।
रेकी इतनी सुकून भरी हो सकती है कि सत्र के दौरान सोने के लिए नई माताओं को अक्सर नींद आती है। सत्र के लिए भी आने के लिए बच्चे का स्वागत है ।
प्रसवोत्तर अवसाद / डिप्रेशन के साथ माताओं के लिए रेकी के लाभ :
लगभग हर नई माँ पहले कुछ दिनों के दौरान कुछ हद तक उदास या अभिभूत महसूस करती है जो प्रसव के बाद होती है। हालांकि, कुछ महिलाओं को अवसाद का एक और गंभीर रूप का अनुभव होता है, जिसे "प्रसवोत्तर अवसाद" के रूप में जाना जाता है। पोस्टपार्टम अवसाद दुनिया भर में एक महत्वपूर्ण समस्या है, जो दुनिया भर में 10 से 15 प्रतिशत महिलाओं को प्रभावित करती है। इस स्थिति से निपटने वाली महिलाएं दवा लेने, आराम करने और परामर्श सत्र में भाग लेने के द्वारा अपने लक्षणों को कम करने की कोशिश कर सकती हैं। हालांकि, शोध से यह भी पता चला है कि रेकी प्रसवोत्तर अवसाद से पीड़ित महिलाओं के लिए फायदेमंद हो सकती है।
रेकी कैसे मदद कर सकती है
प्रसवोत्तर अवसाद से पीड़ित माताओं के लिए रेकी कई लाभ प्रदान करता है। इस थेरेपी के कुछ संभावित लाभों में शामिल हैं:
तनाव का कम होना : रेकी सत्र में भाग लेने वाले लोग अक्सर कम तनाव महसूस करते हैं। क्योंकि तनाव सबसे महत्वपूर्ण कारकों में से एक है जो नई माताओं में प्रसवोत्तर अवसाद में योगदान देता है, तनाव से राहत से अवसाद के लक्षणों में सुधार करने में मदद मिल सकती है।
किसी अन्य व्यक्ति के साथ संबंध: प्रसवोत्तर अवसाद से पीड़ित माताएं अक्सर अकेले महसूस करती है। एक रेकी सत्र के दौरान प्राप्त एक-पर-ध्यान से माँ को अपने आस-पास की दुनिया के बारे में अधिक जानकारी और जुड़ाव महसूस करने में मदद मिल सकती है।
अधिक स्वायत्तता: नई माताओं को कभी-कभी ऐसा लगता है जैसे उन्होंने अपने जीवन का नियंत्रण खो दिया है। निर्धारण और रेकी सत्रों में भाग लेने से माँ को अधिक सक्रिय और स्वायत्त महसूस होता है, जिससे उसकी स्थिति के कुछ लक्षणों को कम किया जा सकता है।
आराम करने का मौका: रेकी सत्र नई माताओं को आराम करने और रिचार्ज करने का मौका देता है। यह उन माताओं के लिए विशेष रूप से फायदेमंद हो सकता है जिनके पास चिंता की भावनाओं के साथ अवसाद है।
संतुलन की बेहतर समझ: नियमित रेकी सत्र रिपोर्ट में भाग लेने वाले कई ग्राहक मानसिक और शारीरिक रूप से संतुलित महसूस करते हैं। यह परिवर्तन माताओं को प्रसवोत्तर अवसाद के साथ उनकी नकारात्मक मानसिक स्थिति को दूर करने में मदद कर सकता है।
डिप्रेशन, चिंता और दर्द पर रेकी के प्रभाव: दक्षिणी मेन विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं द्वारा किए गए एक अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने दर्द, अवसाद और चिंता के उपायों पर रेकी उपचार के प्रभाव का मूल्यांकन किया। अध्ययन में भाग लेने वाले व्यक्तियों को दो समूहों में विभाजित किया गया था: एक नियंत्रण समूह और एक प्रायोगिक समूह जिसे रेकी उपचार प्राप्त हुआ था। प्रयोगात्मक उपचार समूह के सदस्यों के बीच अवसाद, चिंता और दर्द के उपायों में काफी सुधार हुआ।
लाभकारी मूड और अच्छी तरह से होने पर रेकी की प्रभावकारिता: लंदन विश्वविद्यालय द्वारा किए गए इस अध्ययन में, रोगियों ने 30 मिनट के रेकी सत्रों के दो से आठ सप्ताह का समय लिया। अध्ययन के अंत में, शोधकर्ताओं ने पाया कि जो प्रतिभागी चिंता और अवसाद के उच्च स्तर का अनुभव कर रहे थे, उन्होंने मूड में समग्र सुधार का अनुभव किया।
प्रसवोत्तर ग्राहकों के लिए 20 % की छूट।
बुकिंग करने के लिए +91 9811873015 पर कॉल करें या व्हाट्सएप्प करें।
जैसा कि रेकी की प्रकृति गहराई से आराम और शांत होती है, यह तनाव को कम करने और नींद को बढ़ावा देने में मदद कर सकती है। प्रसवोत्तर अवसाद और चिंता को कम करने के लिए रेकी का भी उपयोग किया जा सकता है। यह लंबे या दर्दनाक जन्म से शारीरिक और भावनात्मक चिकित्सा को बढ़ावा देता है। स्तनपान की कठिनाइयों के माध्यम से काम करने वाली माताओं के लिए भी रेकी मददगार है। यह माँ और बच्चे दोनों में तनाव को कम करने में मदद करता है जो बेहतर दूध उत्पादन और आपके बच्चे और अपने आप को पोषण करने की आपकी क्षमता में आत्मविश्वास जैसे कई लाभकारी प्रभावों को बढ़ावा देता है।
रेकी इतनी सुकून भरी हो सकती है कि सत्र के दौरान सोने के लिए नई माताओं को अक्सर नींद आती है। सत्र के लिए भी आने के लिए बच्चे का स्वागत है ।
प्रसवोत्तर अवसाद / डिप्रेशन के साथ माताओं के लिए रेकी के लाभ :
लगभग हर नई माँ पहले कुछ दिनों के दौरान कुछ हद तक उदास या अभिभूत महसूस करती है जो प्रसव के बाद होती है। हालांकि, कुछ महिलाओं को अवसाद का एक और गंभीर रूप का अनुभव होता है, जिसे "प्रसवोत्तर अवसाद" के रूप में जाना जाता है। पोस्टपार्टम अवसाद दुनिया भर में एक महत्वपूर्ण समस्या है, जो दुनिया भर में 10 से 15 प्रतिशत महिलाओं को प्रभावित करती है। इस स्थिति से निपटने वाली महिलाएं दवा लेने, आराम करने और परामर्श सत्र में भाग लेने के द्वारा अपने लक्षणों को कम करने की कोशिश कर सकती हैं। हालांकि, शोध से यह भी पता चला है कि रेकी प्रसवोत्तर अवसाद से पीड़ित महिलाओं के लिए फायदेमंद हो सकती है।
रेकी कैसे मदद कर सकती है
प्रसवोत्तर अवसाद से पीड़ित माताओं के लिए रेकी कई लाभ प्रदान करता है। इस थेरेपी के कुछ संभावित लाभों में शामिल हैं:
तनाव का कम होना : रेकी सत्र में भाग लेने वाले लोग अक्सर कम तनाव महसूस करते हैं। क्योंकि तनाव सबसे महत्वपूर्ण कारकों में से एक है जो नई माताओं में प्रसवोत्तर अवसाद में योगदान देता है, तनाव से राहत से अवसाद के लक्षणों में सुधार करने में मदद मिल सकती है।
किसी अन्य व्यक्ति के साथ संबंध: प्रसवोत्तर अवसाद से पीड़ित माताएं अक्सर अकेले महसूस करती है। एक रेकी सत्र के दौरान प्राप्त एक-पर-ध्यान से माँ को अपने आस-पास की दुनिया के बारे में अधिक जानकारी और जुड़ाव महसूस करने में मदद मिल सकती है।
अधिक स्वायत्तता: नई माताओं को कभी-कभी ऐसा लगता है जैसे उन्होंने अपने जीवन का नियंत्रण खो दिया है। निर्धारण और रेकी सत्रों में भाग लेने से माँ को अधिक सक्रिय और स्वायत्त महसूस होता है, जिससे उसकी स्थिति के कुछ लक्षणों को कम किया जा सकता है।
आराम करने का मौका: रेकी सत्र नई माताओं को आराम करने और रिचार्ज करने का मौका देता है। यह उन माताओं के लिए विशेष रूप से फायदेमंद हो सकता है जिनके पास चिंता की भावनाओं के साथ अवसाद है।
संतुलन की बेहतर समझ: नियमित रेकी सत्र रिपोर्ट में भाग लेने वाले कई ग्राहक मानसिक और शारीरिक रूप से संतुलित महसूस करते हैं। यह परिवर्तन माताओं को प्रसवोत्तर अवसाद के साथ उनकी नकारात्मक मानसिक स्थिति को दूर करने में मदद कर सकता है।
डिप्रेशन, चिंता और दर्द पर रेकी के प्रभाव: दक्षिणी मेन विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं द्वारा किए गए एक अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने दर्द, अवसाद और चिंता के उपायों पर रेकी उपचार के प्रभाव का मूल्यांकन किया। अध्ययन में भाग लेने वाले व्यक्तियों को दो समूहों में विभाजित किया गया था: एक नियंत्रण समूह और एक प्रायोगिक समूह जिसे रेकी उपचार प्राप्त हुआ था। प्रयोगात्मक उपचार समूह के सदस्यों के बीच अवसाद, चिंता और दर्द के उपायों में काफी सुधार हुआ।
लाभकारी मूड और अच्छी तरह से होने पर रेकी की प्रभावकारिता: लंदन विश्वविद्यालय द्वारा किए गए इस अध्ययन में, रोगियों ने 30 मिनट के रेकी सत्रों के दो से आठ सप्ताह का समय लिया। अध्ययन के अंत में, शोधकर्ताओं ने पाया कि जो प्रतिभागी चिंता और अवसाद के उच्च स्तर का अनुभव कर रहे थे, उन्होंने मूड में समग्र सुधार का अनुभव किया।
प्रसवोत्तर ग्राहकों के लिए 20 % की छूट।
बुकिंग करने के लिए +91 9811873015 पर कॉल करें या व्हाट्सएप्प करें।
Comments
Post a Comment